Hejsan alla träningsglada människor:)

I den här värmen har träningen faktiskt kommit av sig något. För att klara av en löptur måste man gå upp tidigt på morgonen när den värsta hettan inte slagit till. Men visst är det bra att iallafall kunna ha med sig vatten smidigt nu när den behövs som mest. Idag var jag ute och sprang med flaskorna i det duggande regnet. Det var faktiskt lite skönt med lite "dåligt" väder en dag, även om det fortfarande är varmt. Jag sprang ner till stranden och badade, 22 grader i havet känns inte helt fel.

Se nu till att dricka extra mycket vatten när ni tränar nu när det är så varmt så ses vi i löpspåret.

Simma lugnt/ Louisa